Cách nấu ăn ngon cho bé

Trong chương trình món  ngon cho bé Qủa Táo Vàng sẽ giới thiệu với  các bạn một số món vừa tiện lợi, dễ làm, đầy đủ chất dinh dưỡng mà kích thích trẻ ăn ngon. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Nhiều bà mẹ thường xuyên lo lắng vì bé biếng ăn. Hay món ăn không hợp khẩu vị của bé. Hơn nữa hệ tiêu hóa của bé sẽ không giống với người lớn vì vậy chế độ ăn uống sao cho phù hợp rất cần thiết. Vì  vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ  hướng dẫn một số cách nấu ăn ngon cho bé, nhưng phương pháp học nấu ăn ngon. Sao cho an toàn và đảm bảm đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.

  1. Cháo yến mạch
cháo yến mạch cho bé

Cách nấu cháo yên mạch thơm ngon

Nguyên liệu cần có :

100g bột yến mạch

1 bát con sữa tươi ít đường

Các loại quả như cam vàng, dâu tây, kiwi, ….

Cách chế biến:

Yến mạch được đóng gói đã qua xử lý kĩ lưỡng nhưng để đảm bảo chúng ta vẫn nên rửa lại với nước sạch. Để loại bỏ những tạp chất không mong muốn rồi mới đem nấu chin.

Đong yến mạch với nước:

Cũng tương tự như những loại ngũ cốc khác như gạo. Tùy vào tùng loại mà chúng ta có công thức nấu và đúc rút ra những kinh nghiệm. Ở đây đối  với loại yến mạch say vỡ chúng ta đong với tỷ lệ 1:1 . Cứ 100g yến mạch chúng ta cho 100ml nước.

Nấu yến mạch với sữa:

Đong với nước là cách phổ thông nhất. Tuy nhiên với trẻ nhỏ muốn tăng hương vị chúng ta có thể thay hoàn toàn bằng sữa.

Sau khi đã đong yến mạch với sữa hoặc nước. Các bạn bắc lên bếp nấu khoảng 10-12 phút. Khuấy nhẹ nhàng để tránh bị cháy khét.

cháo yến mạch cho bé

Có thể nấu yến mạch với các loại quả

Ngoài ra các bạn cũng có thể   nấu yến mạch với các loại quả hay trứng gà. Thay bằng việc nêm nếm các  loại gia vị thì chúng ta có thể cho them các loại quả hay hạt để hương vị them hấp dẫn. Hoặc cho them trứng gà khi cháo vẫn còn trên bếp. Đợi trứng chin đều rồi tắt bếp.

Thành quả thu được sẽ là món cháo yên mạch thơm ngon kích thích các bé ngon miệng. Chúc các  bạn thành công.

  1. Cách nấu cháo chim bồ câu

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bé thơm ngon, các mẹ hãy lưu lại ngay nhé.

cách nấu cháo bồ câu

Cháo bồ câu thơm ngon cho bé

Nguyên liệu

1 con bồ câu

1 nhánh gừng

2 củ hàng tím

Rau thơm, hành, ngò

100g gạo tẻ

Hành lá

Nấm hương

Gia vị : nêm, nước mắm, bột canh

Cách chế biến

Cách chế biến bồ câu

Khi chọn mua chim bồ câu các bạn nên chọn con có phần thịt ức dày, chắc. Phần thịt lườn cũng vậy.

Bồ câu làm sạch để ráo nước. Phần đầu và chân có thể bỏ vào nấu nước dung trước.

Cho bồ câu ướp cùng các gia vị như mắm, ,hành băm, gừng để 30 phút cho các gia vị ngấm đều.

Chế biến gạo nấu cháo :

Các bạn nên chọn loại gạo tẻ mềm và xốp . Vo sạch , để ráo nước. Sao đó cho lên chảo rang vàng rồi hầm cùng với nước dung. Cho đến khi gạo nở mềm

Nấu cháo

Sau khi chim đã đủ ngấm gia vị các bạn bỏ vào nồi hầm. Nên cho them hành tím để hương vị thơm ngon hơn. Đợi khoảng 30-45 phút khi thịt đủ mềm thì tắt bếp.

Lấy chim ra bát và xé nhỏ phần thịt nạc trộn them cùng hành lá và rau thơm. Hoặc cũng có thể say nghuyễn rồi trộn cùng với cháo.

cách làm cháo chim bồ câu

Cháo chim bồ câu bổ dưỡng lại vô cùng dễ làm

Chúc các bạn thành công.

Trân đây là một số phương pháp dạy nấu ăn ngon cho các bé, Ngoài ra các  bạn cũng có thể tham khảo them một số phương pháp nấu ăn ngon tại Qủa Táo Vàng.

Chúc các  bạn thành công.

Comments

Powered by Facebook Comments

Các tin khác