Những Món Ăn Giữ Dáng Đẹp Da Cho Chị Em Phụ Nữ

Món ăn giữ dáng đẹp da

  1. Canh tim lợn, táo tầu

Nguyên liệu:

1 quả tim lợn

25g táo tàu

Sơ chế:

Tim lợn các bạn mua về rửa sạch rồi thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

Táo tàu rửa sạch để ráo nước.

canh tim lợn táo tàu

Canh tim lợn táo tàu cho làn da căng mọng, tươi sáng

Cách làm:

Cho táo tàu và tim lợn vào hầm thật nhừ với lửa nhỏ. Sau đó múc ra ăn khi còn nóng

Công dụng: Món ăn có công dụng bổ khí huyết, dưỡng tim, chữa sắc mặt không tươi. Người bị suy nhược, mất sức. Dùng làm điểm tâm thường xuyên bạn sẽ có làn da hồng hào, tràn đầy sức sống. Táo tàu chứa nhiều protein, các loại axit amin, canxi… Giúp tăng cường phân tiết hocmon nữ giúp da đẹp và căng bóng.

  1. Canh mộc nhĩ nấu với táo tàu

Nguyên liệu:

30gr mộc nhĩ

20gr táo tàu

cách nấu canh mộc nhĩ táo đỏ

Canh mộc nhĩ táo đỏ cho làn da hồng hào

Cách làm:

Mộc nhĩ các bạn rửa sạch cắt bỏ phần chân. Táu tàu bỏ hạt rồi rửa sạch lại với nước.

Cho nước vừa đủ sau đó hầm nhừ với lửa nhỏ.

Các bạn nên ăn ngay khi còn nóng như vậy sẽ tốt hơn.

Công dụng: Bên cạnh táo tàu giúp làm đẹp da thì mộc nhĩ cũng có công dụng không kém. Mộc nhĩ rất giàu các nguyên tố vi lượng như mangie, kali, natri cũng như vitamin B2. Hơn nữa tỉ lệ sắt và canxi trong mộc nhĩ cao gấp 30-70 lần trong thịt. Vì vậy rất có lợi cho phụ nữ giúp cải thiện làn da, tăng khả năng miễn dịch. Hàm lượng sắt cao không chỉ giúp chị em khỏe mạnh mà còn giúp nước da hồng hào. Các chất chống oxi hóa có trong mộc nhĩ không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa da còn các chất giúp giải độc hạn chế mụn, nhọt duy trì lâu dài sự trẻ trung, min màng.

Ngoài ra các bạn cũng có thể tham khảo thêm một số lớp học nấu ăn , học làm bánh hay học pha chế tại Qủa Táo Vàng.

Chúc các bạn thành công.

Comments

Powered by Facebook Comments

Các tin khác